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来月经可以游泳吗?来月经能不能游泳?[多图]

发布时间:2019-12-15 04:02:15

最近正在积极准备游泳训练,教练要求每天都要训练,但是这两天月经来了,我好几天没去了,今天月经只有一点点了,能不能去游泳啊?我们练习的游泳馆是那种比较正规比较干净的,会不会有什么影响?

1、不能游泳

其实女性游泳的时候,最好选择比较正规,水质比较好的游泳馆游泳,否则无论是否经期,都会对身体有一定的伤害,尤其是在月经来潮的时候,是身体最为脆弱的时候,如果是平时,即使泳池里面有少量污染,也可以抵抗,但是经期的时候,女性本身就不宜碰冷水,如果这个时候下水,不仅会让经血污染泳池,造成他人不健康,还会致使水中微生物细菌对自己造成不利影响,引发痛经,或者月经不调、妇科炎症等不良后果,因此最好是月经干净后,再过两天再下水游泳。

2、容易感染

女性在经期的时候,是抵抗力最差的时候,是绝对不能下水游泳的,因为无论是不是正规的游泳馆,水中都会有细菌,只是多少的问题,普通人可能可以抵抗,但是经期的女性却很难抵抗,而且经期的时候,子宫内膜脱落,子宫口处于开放状态,经血才能流出,这个时候游泳的话,水中的一些细菌会趁虚而入,进入女性私处,造成女性私处感染,紧接着甚至会繁殖到子宫、输卵管和腹腔,导致一系列细菌感染,最终引发多种妇科炎症,对妇科健康十分不利,因此经期绝对不能游泳。

3、可能受凉

经期的时候,女性抵抗力会相对较弱,而且游泳十分消耗体力,也会造成抵抗力暂时下降,从而使得身体直接受到冷水的刺激,容易造成感冒,并且身体浸泡在冷水中,会使得子宫和盆腔以及血管遇冷收缩,造成经血不畅,使得经血量减少,月经提前结束,造成子宫内残留的经血和脱落的内膜无法正常排出,对身体十分不利,严重会造成月经紊乱,甚至痛经等严重后果,因此经期的时候还是选择做一下其他有氧运动,不要下水游泳。

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