您的位置: 松江信息港 > 养生

洋葱花生米的做法是什么

发布时间:2020-01-19 17:16:24

洋葱花生米的做法是什么?

文章导读 洋葱是很多人都喜爱的蔬菜,不过洋葱切的时候最好旁边能够放上一碗的水,不然洋葱很容易会刺激人流眼泪。花生米是人们很喜欢的一到下酒菜,很多地方上菜之前都会先上一盘花生米。有的地方是水煮花生米,也有的是油炸花生米。今天在这里给大家介绍一个不常见的洋葱花生米的做法。

                                                

1、洋葱二个小的洗净,指天椒一洗净,香菜两棵洗净备用。

2、指天椒切椒圈,香菜切段,洋葱切粗丝。

3、熟花生米60克。

4、用小碗将香油.生抽.盐.鸡粉.香辣王调成味汁。

5、将花生米和切好的洋葱混合,淋上调味汁拌匀,静置五到十分钟即可食用。

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。

洋葱花生米做好后,不仅口感被广大群体喜欢,而且制作过程简单方便。洋葱和花生的营养价值都很丰富,并且有很多功效。洋葱的味道很重,花生米能够很好的消除洋葱的味道,两者的搭配很好。常吃洋葱花生米还能够降血脂,对于高血压病人也是有很好的治疗效果。

重庆有哪些小儿整形科医院
四川省生殖医院怎么预约
干细胞机构官网
镇江有男科医院吗
无锡有治牛皮癣医院没
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的